שפרו את זמני השחייה התחרותיים שלכם עם שחייה חזקה יותר מתחת למים Dolfin בעיטה – FINIS מונופין נייר כסף

אם תצפו בהרבה שחייה תחרותית, תראו שהרבה תחרויות מנצחות ומפסידות בגלל בעיטה מתחת למים בסיבובים, אם אתם רוצים להשתפר ולשלוט מתחת למים מול המתחרים שלכם? הנה איך... Finis מונופין נייר כסף יכול לעזור לך לשפר משמעותית את זמני השחייה שלך ולשפר משמעותית את יכולת השחייה שלך.

 

כל השחיינים אוהבים להתאמן עם סנפירי שחייה במים: אנחנו מסוגלים לשחות הרבה יותר מהר ממה שהיינו יכולים אי פעם בלעדיהם, בנוסף לכל זה הרגליים שלנו מקבלות אימון כוח נהדר, ושחייה במהירות גבוהה יותר היא פשוט כיף גדול.

 

כיצד פריט ציוד אחד יכול לשפר באופן משמעותי את המהירות התת-ימית שלכם, שהיא המפתח מהקיר בפניות גולשות בכל מצבי התחרות. ניתן גם להציג בעיטת דולפין חזקה אחת של הקיר בפניות חזה לפני בעיטת החזה הראשונה שלכם, שתעניק לכם סיבוב מהיר בהרבה מאשר שימוש בשתי התנועות התת-ימיות המותרות בסגנון חזה.

 

בעיטת דולפין מתחת למים היא המאפיין הדומיננטי של שחיית גב במסלול קצר, מכיוון שיש כל כך הרבה סיבובים עם 15 מטרים מתחת למים כל 25 מטרים. למעשה, בעיטת הדולפין מתחת למים משפיעה יותר בכל משחי המסלול הקצר, מכיוון שיש פי שניים יותר מרחק בכל שחייה. אבל כל השחיינים הטובים במסלול ארוך צריכים לא לאבד מרחק בכל סיבוב, רק לשחות חזק יותר כדי להחזיר את ההפסד לאורך כל אורך.

 

המונו-סנפיר עוזר לך לחוות את התחושה והתנועה של בעיטת הדולפין. עוזר לך לחוות את התנועה דמוית השוט של בעיטת הדולפין. שטח הפנים הגדול שלו מאלץ את שרירי הליבה והגב התחתון שלך להשתתף בתנועת הבעיטה, מה שמרחיב את טווח הבעיטה כדי להשיג את אפקט בעיטת הדולפין המלא. לאחר שתתאמן עם המונו-סנפיר, זה יהפוך לטבעיות גם בלעדיו.

 

עבודת כוח לבעיטת הדולפין שלך. שימוש ב- FINIS מונופין נייר כסף יחזק את שרירי הליבה, הגב התחתון והרגליים.

 

המונופין מאמן זיכרון טוב יותר של דפוסי נוירונים מוטוריים במוח שלכם לחזור עליהם ברציפות ללא מחשבה. חגורת מונופין תעזור לכם לחוות את המהירויות הגבוהות ביותר ותעזור לאמן את דפוסי הנוירונים המוטוריים הנחוצים (ייעול, הידוק שרירי הליבה, לחיצה מלאה וכו') כדי להתקרב למהירויות אלו ללא הסנפיר.

 

משפר את הגליות. לעתים קרובות תראו בעיטת דולפין של שחיין מהברכיים עם גליות נוקשה ומוגבלת מאוד עם מעט הצלחה או מהירות. בעיטת הדולפין צריכה לנבוע מחלק הגוף העליון - לא מהברכיים. אימון עם מונופין יעמיק ויגביר את הגליות בבעיטת הפרפר, בכך שיאלץ אתכם להשתמש בכל הגוף ולא רק בברכיים.

 

מסייע בבניית קצב טוב יותר. הדבר הראשון ששמים לב אליו כשבעיטת ה"פליי בעיטה" משתפרת הוא שניתן להכות אותה במהירות ובדיוק כמעט מהיר. קצב מסוג זה נבנה באמצעות חזרה על אימון, אך ניתן להאיץ אותו על ידי אימון הקצב שרוצים לפגוע בו בזמן הריצה. על ידי הדגשת קבוצות השרירים עם המונופין שמייצבים ומניעים את הבעיטה, מפתחים קצב בעיטה חזק יותר.

 

LA FINIS מונופין נייר כסף

 

השמיים FINIS סנפיר הוא הבחירה האידיאלית לשחיינים תחרותיים המעוניינים להעלות את רמת הבעיטה שלהם ולפתח את בעיטת הדולפין שלהם. הסנפיר ארוך מספיק כדי לתת לכם תחושה של טווח מלא של תנועת בעיטת הדולפין שלכם.

צפו בסרטון בערוץ היוטיוב שלנו ובסרטונים מעניינים רבים אחרים https://youtu.be/ZCRJXr902lo

0
    0
    עגלת הקניות שלך
    העגלה שלך ריקהחזור לחנות