משוטי אצבעות

משוטי אצבע לשחייה

ניתן להשתמש במשוטי אצבע כחלופה למשוטי יד סטנדרטיים כחלק משגרת אימוני השחייה שלכם.

כמו משוטים מסורתיים יותר, משוטי אצבע אלה מגבירים את ההתנגדות במים בזמן השחייה, מה שמעניק לפלג הגוף העליון אימון טוב יותר ומשפר את כוח הזרועות.

אבל משוטי האצבע קטנים יותר, ומפעילים פחות לחץ על הכתפיים. הם גם מאפשרים לך לקבל תחושה טובה יותר של המים בכפות הידיים, מה שעוזר לך לעבוד על מיקום הידיים.

אימון שחייה טוב עם משוטים באצבעות יעזור לכם לשפר את תנוחת התפיסה ואת משיכת הידיים, מה שבשילוב עם הכוח המוגבר יהפוך אתכם לשחיינים טובים בהרבה.