חשוב לרשום את ילדכם לשיעורי שחייה לא רק למען ביטחונו אלא גם למען ביטחונו העצמי. זהו ספורט מהנה מאוד לאנשים בכל הגילאים, וילדים אוהבים להיכנס למים וליהנות. זה עוזר לשמור על בריאות הלב והריאות של ילדכם, משפר את הכוח והגמישות, מגביר את הסיבולת ואף יכול לשפר את היציבה והאיזון.

את עיקרי

מה נחשב לחומר חיוני? בגד ים ומגבת. אנחנו יודעים שזה נשמע פשוט, אבל תופתעו לגלות כמה פעמים אנשים שוכחים את שני הדברים האלה! ודאו שתמיד יש לכם אותם בתיק השחייה של ילדכם כדי לוודא שלא תשכחו אותם. פריטים נוספים שכדאי לשים בתיק השחייה שלכם יכולים להיות זוג נעליים לילדים שלא אוהבים את האריחים הקרים ליד הבריכה ובקבוק מים כדי לוודא שהילד שלכם נשאר רטוב. שקיות רטובות גם הן חיוניות. הן שימושיות להפרדת פריטים לחים משאר החפצים שלכם לאחר שחייה, כמו משקפי שחייה ובגד ים.

לילדים עם שיער ארוך, סרטי שיער הם דבר חיוני נוסף. הם לא רוצים שהשיער הארוך שלהם יפריע בזמן השחייה. כדי להבטיח שהשיער יישאר בחוץ בזמן השחייה, אפשר גם לארוז כובע ים כדי לוודא שאף אחד מהקווים הרופפים לא יפריע ויהיה מוסתר.

מתקשים לשמור על העיניים פקוחות במים? גם משקפי שחייה חשובים! זה יעזור לכם לשחות במים מבלי לדאוג מכלור שייכנס לעיניים ויאפשר לכם לשחות עד שאוהבים. משקפי שחייה שימושיים במיוחד לשיעור השחייה הראשון כדי לעזור לילדכם לראות בבירור במים.

לוקחים את התינוק שלכם לשיעור הראשון שלו אי פעם למבוגרים ולילדים? ודאו שאתם אורזים חיתולי שחייה. חיתולי השחייה נוחים ונוחים, מה שמפחית את כניסת המים לחיתול.

נחמד שיש:

אם ילדכם אינו בטוח לחלוטין במים, גלשני קיק יכולים להיות העוזרים המושלמים לשמור אותם מעל המים וליהנות. ניתן להשתמש בהם גם למשחקים מהנים.

תוכלו גם לעזור לילדכם להרגיש בנוח יותר בבריכה על ידי הבאת צעצוע עמיד למים, זה יכול לעזור לו להרגיש בטוח ורגוע, שכן שחייה יכולה להיות לעתים קרובות משימה מרתיעה בפעם הראשונה. צעצועי בריכה מושלמים למשחקים מהנים כמו זריקה ומרדף אחר הצעצועים או פשוט משחקי תפיסה, שניהם יכולים לעזור לילדכם לשפר את הביטחון העצמי שלו בבריכה.

שמפו וסבון גוף הם גם תוספת נחמדה להביא לילדכם, Proswimwear יש לנו מוצרי SoCozy כמו Swim 3 in 1 (שמפו, מרכך וסבון גוף). למרות שהמקלחות מצוידות בסבון נוזלי, נחמד שילדכם יקבל ג'ל גוף ושמפו משלו כדי להתרחץ. כלור שואב את השמנים הטבעיים מהשיער ומהעור, ומשאיר אותם יבשים, מחוספסים ופגומים. כלור יכול גם לגרום לתגובות כימיות בשיער, לשנות את הצבע הטבעי שלו, להחליש כל קווצת שיער ולגרום לקצוות מפוצלים., לכן ראוי שיהיו לכם המוצרים הנכונים כדי להילחם בכך.

https://www.proswimwear.co.uk/brands/socozy.html

חשוב להתרחץ לאחר שיעור שחייה כדי לסייע בהפחתת עור יבש לאחר מכן, ואם ילדכם נוטה לכך, מומלץ להשתמש גם בקרם. כמו כן, מומלץ לייבש את שיערו של ילדכם בפן לאחר השיעור כדי לוודא שהוא יבש ונחמד בעת עזיבתו את המבנה ושהוא מרגיש רענן לקראת היום.

אחרי שיעור השחייה, תוכלו גם לתת לילדכם חטיף, שכן תנועה במים גורמת לכם להיות עייפים ורעבים, ולכן רמות האנרגיה שלו עלולות להיות נמוכות לאחר מכן. פירות הם גם דרך מצוינת להתאושש אחרי שחייה, שכן הם מספקים לגוף מקור טוב לוויטמינים ומינרלים. ודאו שהם מקבלים חמישה מנות ביום!

בסך הכל, זה אולי מרתיע כהורה שלוקח את ילדך לשיעור השחייה הראשון שלו, אבל חשוב לזכור שהם בידיים בטוחות של המדריך וכי זו מיומנות חיונית עבורם ללמוד למען ביטחונם.

https://www.proswimwear.co.uk/swimming-accessories.html